Veranstaltungen

Sichern Sie sich jetzt einen Platz bei einem von Sveas kommenden Workshops

Offener Kurs: MOMENTUM

Wann: Neue Termine werden bald bekannt gegeben!

Dauer: TBA

Wo: Online

Was: MOMENTUM ist ein wissenschaftlich-evaluiertes, achtsamkeitsbasiertes Programm für mehr emotionale Intelligenz und mentale Stärke im Berufsalltag. Das 6-wöchige Programm bietet eine Blended-Learning-Erfahrung aus 7 x 1,75 stündigen Live-Online-Trainings und täglicher Begleitung durch die MOMENTUM-App.

  • 7 Live-Online-Sessions (je 1,75 Std.)
  • Tägliche selbstgesteuerte Meditationen in der MOMENTUM-App
  • Zugang zur App für 1 Jahr 

MOMENTUM-Trainer:innen: TBA

Kennenlerntermin: MOMENTUM Bite 

Wann: Neue Termine werden bald bekannt gegeben!

Wo: Online

Was: In diesem 2-stündigen Kennlerntermin wirst du Achtsamkeit kennenlernen und anhand erster praktischer Übungen ausprobieren:

  • Was ist Achtsamkeit und welche Vorteile hat mentales Training?
  • Achtsamkeit und Meditation – Einfache Übungen für Einsteiger:innen und Geübte

… Einen Überblick über das MOMENTUM-Programm erhalten

  • Wie ist das Programm aufgebaut?
  • Welche inhaltlichen Schwerpunkte gibt es?

… deine Fragen stellen

  • Ist noch etwas offen geblieben? Im Q&A Teil werden deine Fragen beantwortet

Deine MOMENTUM-Bite Trainerin: TBA

Brain Power: Online Workshop

 

Tag 1: Fokussierter durch den Alltag

  • 15. März 2024
  • 10:00 – 12:30 Uhr

Tag 2: Innovatives Mindset: Was heißt eigentlich „Out of the box“?

  • 22. März 2024
  • 10:00 – 12:30 Uhr